Piña.

• Acelera la recuperación post-quirúrgica
• Promueve la salud de las articulaciones
• Reduce la inflamación del asma

Arándanos.

• Restaurar los niveles de antioxidantes
• Ayuda a revertir el declive cerebral relacionado con la edad
• Previene la infección del tracto urinario

Espinacas.

• Ayuda a mantener la agudeza mental
• Reduce el riesgo de contraer cáncer del hígado, ovarios, colon y próstata
• Alta densidad de nutrientes

Pimientos rojos.

• Reduce el riesgo de cáncer de pulmón, próstata,cáncer de ovario y de cuello uterino
• Protege contra las quemaduras solares
• Promueve la salud del corazón

Brócoli.

• Reduce el daño de la diabetes
• Reduce el riesgo de cáncer de próstata, vejiga, colon,páncreas, estómago y cáncer de mama
• Protege el cerebro en caso de lesiones

Tomate.

• Reduce las inflamaciones
• Reduce el riesgo de desarrollar cáncer de esófago,estómago, colorrectal, de pulmón y páncreas
• Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular

Manzana.

• Ayuda al Sistema Inmunológico
• Ayuda a combatir el cáncer de pulmón y cáncer de próstata
• Reduce el riesgo de Alzheimer

Alcaucil o Alcachofa

• Ayuda a la coagulación sanguínea
• Antioxidante “Superfood”
• Reduce el colesterol “malo”

Rúcula.

• Reduce el riesgo de defectos de nacimiento
• Reduce el riesgo de fractura
• Protege la salud ocular

Espárragos.

• Alimenta las bacterias intestinales buenas
• Protege contra los defectos de nacimiento
• Promueve la salud del corazón

Palta.

• Limita el daño hepático
• Reduce el riesgo de cáncer en la boca
• Reduce los niveles de colesterol

Moras.

• Contribuye con la densidad ósea
• Reduce el apetito
• Favorece quemar grasas corporales

Calabazas.

• Mejora la visión de noche
• Combate las arrugas
• Promueve la salud del corazón

Melón.

• Refuerza el Sistema Inmunológico
• Protege la piel contra las quemaduras solares
• Reduce las inflamaciones

Zanahoria.

• Posee antioxidantes que protegen nuestro ADN
• Combate a las cataratas
• Protege contra algunos cánceres

Coliflor.

• Estimula la desintoxicación del cuerpo
• Suprime el crecimiento de las células de cáncer de mama
• Protege contra el cáncer de próstata

Cerezas.

• Alivia el dolor de la artritis y la gota
• Disminuye el colesterol “malo”
• Reduce las inflamaciones

Arándanos rojos.

• Aliviar el dolor de la próstata
• Combate el cáncer de pulmón, de colon y de las células de la leucemia
• Previene infecciones del tracto urinario

Repollo.

• Promueve la salud y la coagulación sanguínea
• Reduce el riesgo de cáncer de próstata, colon, mama y ovario
• Estimula los sistemas de desintoxicación naturales que tiene el cuerpo

Col rizada.

• Interrumpe los estrógenos que pueden alimentar el cáncer
• Protege los ojos contra el daño solar y las cataratas
• Aumenta la densidad ósea

Kiwi.

• Combate las arrugas
• Reduce el riesgo de coágulos sanguíneos y reduce los lípidos en sangre
• reduce el estrenimiento

Mango.

• Favorece el Sistema Inmunológico
• Reduce el colesterol “malo”
• Regula la homocisteína para proteger las arterias

Naranja.

• Reduce los nivels de colesterol “malo”
• Reduce el riesgo de cáncer de boca, garganta, pecho y estómago, y la leucemia infantil
• La pectina suprime el apetito

Papaya.

• Sus enzimas ayudan a la digestión
• Reduce el riesgo de cáncer de pulmón
• Favorece la quema de grasas corporales

Ciruelas y pasas.

• Mejora el estreñimiento
• Posee antioxidantes que protegen de daños al ADN
• Protege contra la pérdida ósea en la post-menopáusea

Granada.

• Protege a la piel del sol
• Reduce el colesterol “malo”
• Combate el cáncer de próstota

Calabaza (grande)

• Protege las articulaciones contra la poliartritis
• Reduce el riesgo de cáncer de pulmón y de próstata
• Reduce las inflamaciones

Frambuesas.

• Inhibe el crecimiento de cáncer boca, mama, colon y próstata
• Antioxidante
• Reduce los niveles de colesterol “malo”

Fresas.

• Proteger contra el Alzheimer
• Reduce los niveles de colesterol malo
• Suprime el crecimiento del cáncer de colon, próstata y boca

Batata.

• Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular
• Reduce el riesgo de cáncer
• Protege contra la ceguera

Sandia.

• Favorece la fertilidad masculina
• Reduce el riesgo de varios tipos de cáncer: próstata,ovario, cuello uterino, bucal y faríngeo
• Protege la piel contra las quemaduras solares

Banana.

• Incrementa la quema de grasas corporales
• Reduce el riesgo de cáncer colorrectal y renal, leucemia
• Reduce los síntomas de asma en los niños

Fuente: creadess