Si eres fan de ir de compras y todo el mundo te regaña por gastar tanto dinero en ropa, ya puedes decir que además de agregarle estilo a tus looks, aporta muchos beneficios a la salud.
Caminar entre las rebajas, encontrar la tienda perfecta para realizar una compra, buscar tu talla, te ayuda a quemar aproximadamente 385 calorías.
De acuerdo a un estudio realizado en Londres, las mujeres pueden caminar kilómetros por los centros comerciales en aproximadamente 2 horas, que es equivalente a hacer ejercicio pero de una forma más entretenida. Mientras que los hombres suelen pasar alrededor de 50 minutos y no alcanzan a quemar tantas calorías.
Sin embargo, el 63% de los hombres encuestados durante la investigación, afirmaron que ir de compras no lo consideran ejercicio, pero las mujeres añadieron que pueden pasar horas caminando sin descansar con tal de alcanzar su objetivo.
Por lo tanto, el ir de compras no sólo te hace feliz, el beneficio adicional es la pérdida de peso, ¿qué te parece?
Fuente: harpersbazaar