Cuando toca dejar de fumar, hacer dieta o ponerse en forma, es mejor no estar solos. Si ya resulta duro hacer el esfuerzo, no ayuda nada ver que a tu alrededor los demás sí que se comen una pizza para cenar. Por eso, cuando queremos cumplir un objetivo para mejorar nuestra salud, es mil veces más llevadero si tenemos una ayuda. Un compañero de equipo con el que compartir el sacrificio y los logros.
Si hemos pasado por retos así, sabemos que casi tan sorprendente como los resultados es la respuesta del cuerpo. Cómo, poco a poco, los músculos, órganos y capacidades se van adecuando a nuestros esfuerzos. Y si antes no subíamos la escalera sin ahogarnos, ahora ni siquiera sudamos.
La salud física es importante, pero también lo es la salud mental. Por ejemplo, comer más sano o salir a correr ayudan a nuestro cerebro también.
Estas personas que se embarcaron juntos en la dura tarea de cambiar aquello que querían son un ejemplo de superación.
Esta pareja de Tennensse, Estados Unidos, perdió 244 kilos de peso
Estos jóvenes se propusieron perder peso para su boda. Cuando se casaron, entre los dos pesaban 60 kilos menos
Estos novios habían rechazado la idea de pasar por el altar, si no era estando forma. Cinco años después ambos se dieron el sí quiero luciendo el cuerpo con el que habían soñado
Ambos fueron nombrados la pareja más delgada del año, después de perder 139 kilos de peso
La pérdida de peso de esta pareja fue enorme
La transformación de esta pareja es más que inspiradora. Trabajando duro cada día llegaron a cambiar su condición física
Para su 4 aniversario este matrimonio tenía un objetivo claro: perder peso. En un año y medio ella había perdido 49 kilos y él 58,5
En dos años estos novios habían logrado situar su peso en 226 kilos menos
Juntos en la tarea de perder peso, no pudieron estar más felices cuando lo lograron. Las fotos de sus pantalones muestran todo el esfuerzo realizado
Mark Fell y su mujer se propusieron trabajar juntos para lograr pasar de 128 kilos a 76 él, y de 95 kilos a 57 ella
Esta joven pareja decidió que era hora de ponerse manos a la obra para ser más saludables. En un tiempo récord habían conseguido perder 147 kilos entre los dos
En dos años esta pareja perdió 226 kilos. Su aspecto es completamente diferente ahora
Con su boda por delante, estos novios se pusieron en forma y perdieron 85 kilos antes de casarse
Esta pareja, que se enamoró en un clínica para perder peso, se unió en esta ardua tarea y juntos lograron deshacerse de 234 kilos entre los dos
Estos amigos unieron sus fuerzas para lograr un mejor estado físico
Fuente: lavozdelmuro